Эка пада

Паривритта урдхва йога дандасана. Эка пада каундиниасана 2. Эка пада раджакапотасана вариация. Эка пада агнистамбха уткатасана. Паривритта эка пада каундиниасана.	Йога эка пада бакасана. Эка пада раджакапотасана поза голубя. Эка пада каундиниасана 1. Асана каундиниасана. Эка пада каундиниасана.
Эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана. Эка пада сарвангасана. Каундиниасана 1. Эко пада раджакапотасана.	Паривритта эка пада каундиниасана. Эка пада. Паривритта эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана. Эка пада раджа.
Эка пада каундиниасана. Паршва бакасана. Паривритта эка пада каундиниасана. Эка пада. Эка пада.	Паршва бакасана. Эка пада. Паривритта эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана 2. Паривритта эка пада каундиниасана.
Эка паршва бакасана. Раджа капотасана. Паршва бакасана. Эка пада. Эка пада каундиниасана 1.	Бхуджангасана. Эка пада каундиниасана. Паривритта эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана. Паршва эка пада каундиниасана.
Эка пада. Паривритта эка пада каундиниасана. Экапада галавасана. Каундиниасана бакасана. Эка раджакапотасана.	Ардха бхекасана. Эка пада. Ардха раджакапотасана. Эка пада каундиниасана 1 и 2. Эка пада каундиниасана.
Эка пада. Эка пада хануманасана. Эка пада. Эка пада. Эка пада бакасана.	Эка пада. Эка пада каундиниасана 2. Эка пада капотасана. Эка пада бакасана. Эка пада париврита каундиниасана.
Урдхва дханурасана. Эка пада каундиньясана. Эка пада каундиниасана 2. Эка пада. Паршва бакасана.	Эка пада каундиниасана 2. Эка пада каундиниасана 2. Паривритта каундиниасана. Эка пада бакасана 2. Эка бакасана.
Эка раджакапотасана. Эка пада. Эка пада бакасана 2. Паршва дханурасана. Эка пада каундиниасана отстройка.	Эка пада. Паривритта пашчимоттанасана. Эка пада каундиниасана 1 и 2. Каундиниасана бакасана. Каундиниасана бакасана.
Эка бакасана. Эка пада каундиниасана. Паривритта бакасана. Эка пада. Эка пада.	Ардха хамсасана. Ардха эка капотасана. Паривритта эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана. Эка пада.
Паривритта каундиниасана. Эка пада бакасана 2. Эка пада. Эка пада. Эко пала каундиниасана.	Эка пада каундиниасана. Эка пада. Паривритта эка пада каундиниасана. Паршва бакасана. Эка пада капотасана.